В статье описывается пошаговый процесс придания идеальной формы бровям. Дается советы по расчесыванию, подстриганию, выщипыванию и удалению волосков. Описывается, как определить место начала и конца брови. Дается совет использовать коричневые тени для более выразительных бровей.

В статье описываются 5 упражнений для убирания жира с живота и боков, которые необходимо делать каждый день. Описаны техники выполнения упражнений и их эффективность. Рекомендуется также ограничить потребление мучного и сладкого.